"Yoga handler ikke om å komme dypest mulig inn i posisjonene,
men om å få bedre kontakt med deg selv."

GinasYoga blir Balansekunsten.no

Min kompetanse er utvidet fra kun yoga til nå også kostholdsveileder og MediYoga-terapeut.


Nettsiden GinasYoga er derfor under omorganisering, vil ikke alt være fullstendig oppdatert.


Se nettsiden til Balansekunsten.no her for innhold om kosthold og yoga samlet.


Timeplan og kurs!
Følg med for hva som skjer i 2023

Gina Asmyhr Kverneng

Yogaweekends


I år arrangeres 2 yogaweekender

Sjekk ut de forskjellige her>

Gina Asmyhr Kverneng

Workshop - Sov godt


Kommer høst 2024


Hva er en workshop >

Gina Asmyhr Kverneng

Fullmåneyoga


Kommer i 2024

Hva er fullmåneYoga >

Hvem er jeg og hvorfor yoga?

"Yoga er for alle - unge, gamle, tynne, formfulle, stive og myke kropper"

Jeg heter Gina Asmyhr Kverneng, er 51 år, og bor på Auli i Nes kommune. Jeg er gift med Svein-Arne og sammen har vi to voksne sønner. 

Etter å ha praktisert yoga en stund ble jeg nysgjerrig på hva det var som gjorde yoga så virkningsfullt på meg, min kropp og sinn.


Denne nysgjerrigheten gjorde at jeg meldte meg på en yogalærerutdanning. Denne utdanningen viste meg hvor fantastisk og omfangsrik yoga er, og jeg er ydmyk over alle tradisjoner og dyktige lærere i faget. 


Det er mange sider ved det å praktisere yoga, så man blir vel egentlig aldri utlært og jeg har hele tiden lyst til å lære mer, og allerede klart å ta flere utdanninger.


Yoga er for alle, uansett forutsetninger, og kan bidra til at vi lever livet med mer oppmerksomhet, dette brenner jeg for å vise.


Jeg holder yogakurs på Yogaloftet mitt her på Auli, i tillegg har jeg  yogatimer ved TrentoYoga på Sørumsand og Lily's Country Club på Kløfta.


Har du lyst til å prøve yoga og se hva det kan gjøre for deg?

Hvilken yoga kan passe for deg?

Svanen – Eka Pada Rajakapotasana

Yin Yoga


En rolig yogaform som er basert på Taoistisk praksis og filosogi, tradisjonell kinesisk medisin lære.


Dette er Yin Yoga >

Hunden – Adho Mukha Svanasane

Yoga flow


I denne timen blander vi yoga og qi gong i en dynamisk flyt for å aktivere energikanalene i kroppen.


Mer om Yoga flow >

Lotus – Padmasana

Medisinsk Yoga


MediYoga er en forskningsbasert, terapeutisk yogaform utviklet i samarbeid med helsevesenet.


Finn ut mer om MediYoga >